Témoignage de cours de groupe - Julie Boisvert

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Témoignage de Julie Boisvert, cliente du Centre Kinetic

1. Pourquoi as-tu décidé de faire un cours de groupe du Centre Kinetic?

Je cherchais un endroit pour me remettre en forme et j'ai vu une publicité sur Facebook. Je me suis reconnue et j'ai osé essayer. Souvent les endroits sportifs sont remplis de gens très sportifs et on ne se sent pas à notre place et davantage dévalorisé. Quand j'ai vu la photo d'une personne de mashape, je me suis sentie ciblée et je n'ai jamais vu d'endroit qui cible vraiment cette clientèle.


2. Qu'est-ce que tu apprécies le plus avec les cours de groupe du Centre Kinetic?

Il y a plusieurs possibilités d'horaires et cours mais le plus important est de me reconnaitre parmi les autres personnes présentes. Le groupe partage des mêmes objectifs et le fait d'être accompagné par un(e) professionnel(le) donne du courage et de la confiance et permet de découvrir que c'est possible de bouger même si on a une blessure. C'est très personnalisé.


3. Qu'as-tu accompli physiquement et/ou mentalement avec les cours?

Je n'ai pas moins de douleur, mais j'apprends la manière que je peux faire des exercices sécuritairement, je prends de la confiance et j'ai envie de continuer.

4. Quels sont tes prochains objectifs?

Augmenter la fréquence pour être davantage active et améliorer le cardio.


5. Que dirais-tu à ceux qui considèrent s'inscrire prochainement à un cours du Centre Kinetic?

Cours très adapté et accessible à tous. Ils t'enseignent comment bien bouger et comment bien respirer. 😁

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