Témoignage des cours de groupe - Kristelle St-Louis

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Texte écrit par Kristelle St-Louis, cliente du Centre Kinetic


J'ai décidé m'inscrire aux cours en groupe du centre Kinetic pour plusieurs raisons, entre autres:

- pour bouger et être encadrée par un entraîneur kinésiologue

- maintenir ma motivation  

- avoir un moment à moi en tant que maman de deux jeunes enfants en temps de pandémie

- réussir mes objectifs

J’apprécie plusieurs éléments des cours en groupe qui sont offerts par le Centre Kinetic, entre autre :

Les sphères de l’entraînement et de l’alimentation me passionnent.

Avec les cours qui se donnent une fois par semaine, cela me permet de maintenir ma motivation pour l’entraînement puisque depuis toujours, je m’entraînais au gym, mais puisqu’ils sont fermés, cela me permet de m’entraîner en intensité avec des poids et un équipement. Je peux donc atteindre mon objectifs d’entraînement à 3 x par semaine et de rester motivée.

Mes prochains objectifs sont de poursuivre l’atteinte de mes objectifs de mise en forme générale, perte de masse adipeuse et augmentation de masse musculaire.

À tous ceux qui veulent essayer les cours de groupe du Centre Kinetic, n'hésitez pas! Faites-vous un cadeau. Les cours vous apporteront des effets bénéfiques tant pour l'esprit que pour le corps et un sentiment de bien-être général. J’adore les cours et je vais m’inscrire à la prochaine session !

Kristelle St-Louis

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