Témoignage des cours de groupe - Marie-Claude Bourque

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Texte écrit par Marie-Claude Bourque, cliente du Centre Kinetic

J'ai décidé de m'inscrire au cours de groupe, car je manquais de motivation pour m'entraîner à la maison. J'avais besoin de sortir de chez moi et qu'on m'encourage à me dépasser. Je savais que l'équipe du Centre Kinetic allait être là pour me motiver et m'aider à retrouver la forme après la Covid!

Ce que j'apprécie le plus des cours du Centre Kinetic, c'est que les kinésiologues sont là pour corriger mes mouvements pendant l'entraînement, ce qui m'empêche de me blesser. Aussi, les entraînements proposés chaque semaine sont toujours agréables et motivants, et ils nous permettent de nous dépasser.

Grâce aux cours de groupe, j'ai retrouvé ma motivation à bouger et à faire attention à moi. J'ai retrouvé un certain tonus musculaire que j'avais perdu et diminué mon taux de gras.

Mes prochains objectifs sont de continuer à améliorer mon tonus musculaire et mon cardio. Je veux recommencer à m'entraîner 3-4 fois par semaine afin de retrouver pleinement la forme.

À tous ceux qui veulent s'inscrire aux cours de groupe, allez-y, inscrivez-vous! Ça vaut tellement la peine! En plus, en groupe, on s'encourage entre nous et les kinésiologues sont là pour vous aider à adapter les exercices si vous commencez à vous entraîner. C'est super!


Marie-Claude Bourque

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