Témoignage des cours de groupe - Maude Boily

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Texte écrit par Maude Boily, cliente du Centre Kinetic
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Au début, quand j'ai commencé les cours au Centre Kinetic, c'était pour bouger de manière plus constante. J'étais déjà active en faisant du plein-air, mais il pouvait m'arriver de rien faire pendant plusieurs semaines et des douleurs commençaient à apparaître. Je pensais faire un mois en novembre et un mois en avril. Ça fait un an demi et j' en fais beaucoup plus que ça!

Le centre Kinetic est d'abord un lieu où je me sens en sécurité et où j'ai vraiment beaucoup de plaisir. Les cours sont stimulants et variés et les kinésiologues sont toujours à l'écoute de nos besoins.

Depuis que je fais les cours de groupe, je me sens plus forte, j'ai moins de douleurs en général et j'ai même commencé la course à pieds cette année ! La constance des entraînements à améliorer mon énergie dans le jour, la qualité de mon sommeil est nettement meilleur et je me sens davantage de bonne humeur en général !

Mes prochains objectifs sont de garder la constance dans mon entraînement et continuer mes progrès dans la course à pied.  

À tout ceux qui voudraient s'inscrire aux cours de groupe du Centre Kinetic, ce sera sans doute une des meilleure décision de votre vie ! Pour être en santé il faut bouger et au quotidien c'est jamais facile de se motiver. Avec l'aide du Centre Kinetic c'est un coup de pouce que tu te donnes ! Plaisir garanti en bonus !

Maude Boily

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