Cours de groupe en ligne
Kinetic 20-2-1

45

minutes d'entraînement
pré-enregistrés

2

entraînements par semaine

1

et un cours de 45 min LIVE

Pour seulement 69,99$+tx (pour 4 semaines de cours)

PROMOTION RÉFÉRENCE

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PROCHAINE SESSION: à venir

Ce qui est inclus dans le cours de groupe en ligne:

1 cours en ligne LIVE via ZOOM, donné par 2 kinésiologues. Le cours se donne le mardi à 18h30 et est enregistré pour pouvoir le faire à tout moment.

Disponibilité 24/7 pour nous poser tes questions via le groupe Facebook du cours!

1 entraînement de 45 minutes différent à chaque semaine

STRUCTURE DES COURS

Le cours LIVE va se donner les: à venir!
Si vous ne pouvez pas y assister, pas de panique! Les cours seront enregistrés et disponibles à tout moment pour les réécouter!

COURS "LIVE"

Nos kinésiologues vont filmer 1 entraînement de 45 minutes, à chaque semaine! Le vidéo sera disponible le groupe Facebook privé ou par courriel.

COURS EN DIFFÉRÉ

De quel matériel ai-je besoin pour les cours?

Nous recommandons d'avoir une bande élastique, une paire de poids (ou objets avec un certain poids), une serviette et un accès à une marche d'escalier ou un step. Certaines options avec d'autres matériels vous seront proposez, au besoin.

Sur quelle plateforme faites-vous les cours?

Nous utilisons la plateforme Zoom pour le cours LIVE. Vous pouvez désactiver votre caméra et votre micro et suivre le cours en toute tranquillité à la maison! Pour les cours en différés, ils seront accessibles via le groupe Facebook privé.

Qui donne les cours?

Les cours seront donnés par des kinésiologues accrédités du Centre Kinetic. Ils sont des spécialistes de l'entraînement, de l'activité physique et des habitudes de vie. Surtout, ils sont très motivants!

CLIQUEZ ICI POUR participer au cours de groupe en ligne

Questions fréquemment posées:

Si je manque un cours durant le mois, puis-je le reprendre?

Oui! Le cours LIVE est enregistré dans Zoom et il sera mis à disposition pour tous les gens qui participent aux cours.

Je n'ai pas vraiment d'expérience en entrainement, est-ce que le cours est pour moi?

Absolument! Les cours et les défis s'adressent à tous. Nos kinésiologues adaptent les cours en fonction du niveau des participants!

Est-ce que je peux faire les cours même si je n'ai pas de matériel?

Oui, il faudra tout simplement se montrer créatif! Certains exercices nécessite une charge. Vous devez donc prendre ce que vous avez sous la main pour avoir le bon effet d'entraînement.

Le COURS est pour toi si:

Tu manques de motivation pour t'entraîner seul à la maison

Tu veux être encadré sérieusement dans tes habitudes de vie

Tu es tanné du confinement et tu veux briser la routine

Ton gym est fermé et tu veux reprendre tes bonnes habitudes

J'embarque dans le Cours de groupe en ligne 2021!

CONTACTEZ-NOUS

438-393-0360

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