Début du défi le 8 juin 2020

Défi Kinetic:
Mise en Forme 30 jours

Accomplis tes objectifs de mise en forme  tout en étant à la maison!

Le Défi Mise en Forme 30 jours est 100% en ligne.

Les cours se donnent les lundis 19h et jeudis 10h am.

Pour seulement 59,99$+tx (*valeur de 210$+tx)

S'INSCRIRE AU DÉFI

référeR un ami :

10$ de crédit pour 1 personne référée

20$ de crédit pour 3 personnes référées

30$ de crédit pour 5 personnes référées

50$ de crédit pour 6+ personnes référées

* Sur un prochain achat au Centre Kinetic (services, articles, etc)

Ce qui est inclus dans le Défi Kinetic Mise en Forme:

30 jours d'encadrement au niveau de ton entraînement et de tes habitudes de vie

2 cours de groupe en ligne par semaine avec un/une kinésiologue accrédité!

Un plan d'entraînement à domicile, complémentaire aux cours

Un accès à notre groupe Facebook privé pour nous poser tes questions!

Un calendrier des événements avec des défis quotidiens pour briser la routine

Des outils pour t'aider dans tes objectifs de composition corporelle

STRUCTURE DES COURS EN LIGNE

Les cours vont se donner les LUNDIS 19H ET JEUDIS 10H AM.
Si vous ne pouvez pas y assister, pas de panique! Les cours seront enregistrés et disponibles à tout moment pour les réécouter!

HORAIRE

Nous allons débuter par un échauffement de 5 min, une explication de la séance de 5 min, 40-45 min d'entraînement et un retour au calme de 5 min !

STRUCTURE

De quels matériels ai-je besoin pour les cours?

Nous recommandons d'avoir une bande élastique, une paire de poids (ou objets avec un certain poids), une serviette et un accès à une marche d'escalier ou un step. Certaines options avec d'autres matériels vous seront proposez, au besoin.

Sur quelle plateforme faites-vous les cours?

Nous utilisons la plateforme Zoom pour les cours. Vous pouvez désactiver votre caméra et votre micro et suivre le cours en toute tranquillité à la maison!

Qui donne les cours?

Les cours seront donnés par des kinésiologues accrédités du Centre Kinetic. Ils sont des spécialistes de l'entraînement, de l'activité physique et des habitudes de vie. Surtout, ils sont très motivants!

CLIQUEZ ICI POUR participer au défi Kinetic mise en forme 30 jours pour 59,99$+tx.

*valeur de 210$+tx

Questions fréquemment posées:

Si je manque un cours durant le mois, puis-je le reprendre?

Oui! Les cours sont enregistrés dans Zoom et ils seront mis à disposition pour tous les gens qui participent au Défi. Vous pouvez les refaire quand vous voulez!

Je n'ai pas vraiment d'expérience en entrainement, est-ce que le Défi est pour moi?

Absolument! Les cours et les défis s'adressent à tous. Nos kinésiologues adaptent les cours en fonction du niveau des participants!

Est-ce que je peux faire les cours même si je n'ai pas de matériel?

Oui, il faudra tout simplement se montrer créatif! Certains exercices nécessite une charge. Vous devez donc prendre ce que vous avez sous la main pour avoir le bon effet d'entraînement.

Le Défi est pour toi si:

Tu manques de motivation pour t'entraîner seul à la maison

Tu veux être encadré sérieusement dans tes habitudes de vie

Tu es tanné du confinement et tu veux briser la routine

Ton gym est fermé et tu veux reprendre tes bonnes habitudes

J'embarque dans le Défi Kinetic Mise en Forme 30 jours

CONTACTEZ-NOUS

(438) 777-6483

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