Prenez en charge votre santé, améliorez vos habitudes alimentaires et développez une relation saine avec la nourriture!
Contactez-nous dès maintenant:
Nutritionniste et kinésiologue
Une équipe pour vous aider!
Combiner les services de votre nutritionniste avec ceux d'un(e) kinésiologue afin de prendre en charge votre santé! Le travail d'équipe est la clé pour obtenir les résultats voulus et rester motivé.
Optimiser l'activité physique par la nutrition
Améliorer sa santé par la nutrition
S'éduquer sur les bonnes habitudes alimentaires
Perte de gras
Améliorer la récupération et optimiser l'énergie
Trouvez l'équilibre entre la santé et les petits extras
L'évaluation initiale
L'évaluation initiale en nutrition est primordiale. Elle permet de comprendre vos besoins, faire un bilan de votre alimentation, discuter de votre historique alimentaire, etc. Dès la fin de ce rendez-vous, vous aurez déjà des conseils et des défis à mettre en pratique!
Plan nutritionnel
Vous êtes épuisé de toujours cuisiner les mêmes repas ? Vous êtes mélangé avec les portions et ne savez plus comment diviser vos assiettes ? Un plan nutritionnel est peut-être la solution qu’il vous faut. En plus de vous donner des idées de repas selon vos goûts alimentaires, le plan sera conçu pour vous selon vos besoins avec vos quantités à respecter.
Travail d'équipe
Les nutritionnistes travaillent en collaboration avec d'autres professionnels de la santé, comme les kinésiologues. Ils sont associés afin de mettre en priorité l'atteinte de vos objectifs.
Les premières rencontres
1er RDV
(0 minutes)
Évaluation de vos objectifs, votre historique alimentaire, vos motivations et préoccupations, etc!
Ce rendez-vous est le plus important puisqu'il nous permet de bien vous connaître et d'orienter le plan d'action.
2e RDV
(45 min)
Suite à l'évaluation, la nutritionniste prépare le plan nutritionnel.
À votre 2e rdv, nous prenons 45 minutes pour bien vous expliquer et démontrer votre plan nutritionnel.
Les RDVs de suivi
Différents suivis sont offerts afin de continuer à progresser au niveau de vos objectifs!
C'est avec votre nutritionniste que vous allez décider du suivi que vous avez besoin.
Pourquoi choisir une nutritionniste
Mangez sainement ne doit pas être une corvée. Les nutritionniste sont outillés pour vous motiver!
Membre de l'Ordre professionnel des Diététistes du Québec
Reçu d'assurance en nutrition disponible
Travail d'équipe avec les kinésiologues!
Rencontrer un(e) nutritionniste
