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Cours de groupe - Course à pied

Prochaine session: du 12 mai au 30 juin 2022 ( 8 semaines)

Apprends à courir sécuritairement et réalise l'objectif de faire un 3 à 5 km de course! Tu reçois une planification de 2 entraînements de course à faire par semaine et un chandail d'entraînement du centre Kinetic!

$ 250,00 CAD

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Réalise l'objectif de courir un 3 à 5 km

Grâce à l'accompagnement d'un kinésiologue, apprends comment bien courir pour faire un 3 à 5 km au fil des 8 semaines! En plus, tu reçois une planification de 2 entraînements de course à faire par semaine et un chandail d'entraînement du centre Kinetic!

Alterne des périodes de marches/courses en groupe en apprenant comment bien courir!

Reçois 2 séances de course à faire par toi-même dans la semaine, pour être en mesure de progresser

Obtiens des conseils pour courir en prévenant les blessures

Cours 3 à 5 km à la fin des 8 semaines!

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