Cours de groupe - Course à pied
Prochaine session: du 12 mai au 30 juin 2022 ( 8 semaines)
Apprends à courir sécuritairement et réalise l'objectif de faire un 3 à 5 km de course! Tu reçois une planification de 2 entraînements de course à faire par semaine et un chandail d'entraînement du centre Kinetic!
$ 250,00 CAD
Réalise l'objectif de courir un 3 à 5 km
Grâce à l'accompagnement d'un kinésiologue, apprends comment bien courir pour faire un 3 à 5 km au fil des 8 semaines! En plus, tu reçois une planification de 2 entraînements de course à faire par semaine et un chandail d'entraînement du centre Kinetic!
Alterne des périodes de marches/courses en groupe en apprenant comment bien courir!
Reçois 2 séances de course à faire par toi-même dans la semaine, pour être en mesure de progresser
Obtiens des conseils pour courir en prévenant les blessures
Cours 3 à 5 km à la fin des 8 semaines!
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