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Cours de groupe - Tonus

$ 150,00 CAD

Début des cours : Semaine du 31 octobre 2022

Tu souhaites augmenter ton endurance, ta force et ta puissance musculaire? Viens bouger avec nous lors du cours Tonus! Ce cours te permettra de raffermir et tonifier l'ensemble de ton corps grâce à des exercices de musculation variés! Au fil des semaines, tu pourras dépasser tes limites et améliorer tes capacités tout en apprenant comment réaliser les exercices de façon sécuritaire!

*Session de 8 semaines

$ 150,00 CAD

Horaire des cours

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COurs en petit groupe de ton niveau

Adapté

Tu as mal à un genou? Épaule? Dos? Nous changeons directement l'exercice pour une variante qui ne te cause pas de douleur!

Motivant

Un kinésiologue qui respecte ton niveau de condition physique et qui s'assure que tu respectes tes limites, ça c'est motivant!

À l'écoute

Si tu as peur de ne pas être capable de suivre un cours, c'est normal! Rassure-toi, nous passons beaucoup de temps avec toi pendant le cours pour comprendre tes objectifs et t'accompagner.

Encouragement

En sachant que tous les participants ont le même niveau que toi, l'esprit d'entraide et de non-jugement est omniprésent!

Tu veux t'assurer que ce cours est fait pour toi?

Appel d'évaluation d'objectif gratuit - Prise de rendez-vous

Horaire des cours (31 octobre au 23 décembre 2022)

Pourquoi choisir le cours de TONUS?

Améliore tes capacités musculaires

Augmente ta dépense d'énergie hebdomadaire

Sois plus confiant lors de tes entraînements grâce à l'explication des exercices et l'augmentation graduelle de tes charges

Dépasse tes limites grâce aux entraînements à haute intensité

Sors de ta zone de confort grâce à l'effet de groupe et aux encouragements du kinésiologue

Consulte nos cours de groupes

Nous offrons une grande variété de cours de groupe pour répondre à tous tes besoins. Contacte-nous si tu as des questions.

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