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Entraînement extérieur pour tous

$ 200,00 CAD

Début des cours : Semaine du 4 juillet 2022

Tu aimerais sortir de ta zone de confort en ajoutant de l’intensité à tes entraînements? Viens améliorer ton cardio, ton agilité et tes capacités musculaires dans un environnement sécuritaire et motivant! Chaque semaine, on te propose des entraînements variés. Quelques soient tes objectifs, ce cours qui s’adresse à tous sera idéal pour te dépasser et profiter de l’air frais!

*Session de 10 semaines

$ 200,00 CAD

Horaire des cours

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entrainement en petit groupe de ton niveau

Adapté

Tu as mal à un genou? Épaule? Dos? Nous changeons directement l'exercice pour une variante qui ne te cause pas de douleur!

Motivant

Un kinésiologue qui respecte ton niveau de condition physique et qui s'assure que tu respectes tes limites, ça c'est motivant!

À l'écoute

Si tu as peur de ne pas être capable de suivre un cours, c'est normal! Rassure-toi, nous passons beaucoup de temps avec toi pendant le cours pour comprendre tes objectifs et t'accompagner.

Encouragement

En sachant que tous les participants ont le même niveau que toi, l'esprit d'entraide et de non-jugement est omniprésent!

Tu veux t'assurer que cet entrainement est fait pour toi?

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Horaire des entrainements :

Pourquoi choisir le cours Entraînement extérieur pour tous?

Parce que le cours est adapté à tous, que tu sois débutant ou intermédiaire en entraînement

Pour améliorer tes capacités physiques au fil des semaines et prendre plaisir à bouger

Pour bouger avec des gens qui ont les mêmes objectifs que toi

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