Cours de groupe - Préparation à la randonnée
$ 200,00 CAD
Début semaine du 9 mai 2022
Nous sommes fier de vous présenter un nouveau concept de cours qui offre une préparation adaptée à tous les niveaux d'entraînement, dans le but de faire de la randonnée pédestre!
*Session de 10 semaines
Réserver mes cours :
entrainement en petit groupe de ton niveau
Adapté
Tu as mal à un genou? Épaule? Dos? Nous changeons directement l'exercice pour une variante qui ne te cause pas de douleur!
Motivant
Un kinésiologue qui respecte ton niveau de condition physique et qui s'assure que tu respectes tes limites, ça c'est motivant!
À l'écoute
Si tu as peur de ne pas être capable de suivre un cours, c'est normal! Rassure-toi, nous passons beaucoup de temps avec toi pendant le cours pour comprendre tes objectifs et t'accompagner.
Encouragement
En sachant que tous les participants ont le même niveau que toi, l'esprit d'entraide et de non-jugement est omniprésent!
Tu veux t'assurer que cet entrainement est fait pour toi?
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Réserve ta rencontre d'évaluation des objectifs gratuite
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Horaire des entrainements :
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Pourquoi choisir le cours de PRÉPARATION À LA RANDONNÉE
Pour les débutants-intermédiaires en entraînement
Pour travailler en musculation les jambes et le tronc
Pour débuter une nouvelle activité de plein air
Pour t'initier à la randonnée en montagne sécuritairement
Pour travailler la stabilité de tes pieds et chevilles
Pour réaliser le défi de monter le Mont-Tremblant (événement final, détails à venir!)
Consulte nos entrainements de groupe
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