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Kinésiologue Mirabel

Améliore ta santé grâce à l'exercice

L'évaluation initiale: la première étape!

L'évaluation de 90 minutes vous permet:

  • De créer une relation de confiance avec ton kinésiologue
  • De comprendre tes problématiques et d'avoir des réponses à tes questions grâce à des tests et des mesures
  • D'établir le plan d'action qui va permettre l'atteinte de tes objectifs


*Reçu d'assurance disponible

Appel d'évaluation d'objectif gratuit

POURQUOI RENCONTRER UN(E) KINÉSIOLOGUE du Centre Kinetic?

Avoir un plan d'entraînement pour atteindre mes objectifs de façon sécuritaire et encadrée

Travailler sur mes problématiques de santé et/ou diminuer mes douleurs grâce à l'exercice

Avoir des outils pour rester motivé et pour avoir du plaisir à faire de l'exercice

L'importance d'une évaluation

Trop souvent, tu commences un plan d’exercice qui n’est pas adapté à ton niveau. Résultat: augmentation du risque de blessures, diminution de la motivation et sentiment de non-réussite.

L'évaluation te permet de créer une relation de confiance avec ton kinésiologue, d'avoir des réponses à tes questions grâce à des tests et des mesures et ainsi établir le plan d'action qui va permettre l'atteinte de tes objectifs.

Commencer mon évaluation

Les bienfaits d'un plan personnalisé

Avoir un plan d'exercice personnalisé permet d'atteindre tes objectifs plus vite. Chaque exercice est justifié par l'évaluation et fait en sorte que le plan que tu as est unique à tes besoins, ton corps et tes préférences.

Obtenir mon plan personnalisé

Les bénéfices d'un suivi avec un kin

Débuter un programme d'exercice et de changement d'habitude de vie n'est pas un processus facile. Le kinésiologue est ton support et ton pilier dans la mise en place de tes actions.

À nos yeux, tu es la personne la plus importante pour l'atteinte de tes objectifs. Nous allons donc t'outiller, te motiver et surtout, te transmettre le plaisir de bouger au fil des rendez-vous!

Débuter ma prise en charge

RENCONTRE UN(E) KINÉSIOLOGUE

Appel d'évaluation d'objectif gratuit

Comment ça fonctionne?

1. NOUS CONTACTER

Prends contact avec nous pour savoir comment nous pouvons t'aider à atteindre tes objectifs!

Tu peux aussi prendre rendez-vous en ligne dès maintenant.

2. L'ÉVALUATION INITIALE

Le premier rendez-vous est l'évaluation de 90 minutes.

C'est là que le plan de match est déterminé avec l'aide de ton kinésiologue!

3. LE PLAN DE SUIVI

Après l'évaluation, détermine avec ton kinésiologue le meilleur plan de suivi pour réussir tes objectifs!


Plan de suivis

EXEMPLE D'ÉVALUATION:

Voici quelques exemples d'évaluation selon votre objectif! Les vidéos démontrent surtout la partie "tests et mesures" de l'évaluation.

Kinésiologue Mirabel

L'évaluation initiale: la première étape!

Évaluation de vos mouvements, posture, force, etc.
Compréhension de vos motivations, préoccupations, attentes, etc.

L'évaluation initiale de 90 minutes sert à guider le plan d'exercice et le suivi nécessaire.

* Reçu d'assurance disponible

Contactez-nous dès maintenant:

438-393-0360
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EXEMPLE DE REMISE DE PLAN:

Voici un exemple de remise de plan d'exercice selon votre objectif!

Pourquoi choisir les kinésiologues du Centre Kinetic

L'activité physique ne doit pas être une corvée. Nous savons rendre le tout motivant et plaisant!

Chaque kinésiologue est membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec.

Reçu d'assurance en kinésiologie disponible pour tous les types de services.

Nous investissons 100% de notre temps et énergie à vous aider à améliorer votre santé!

Avantages concrets pour le client

Avoir un plan d'entraînement à faire en gym, à la maison ou à l'extérieur

Améliorer sa santé et ses habitudes de vie par l'activité physique

Comprendre comment bien s'entraîner et s'éduquer sur les différents styles d'entraînement

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Appel d'évaluation d'objectif gratuit

Je m'entraîne dans un gym grande surface; puis-je avoir un plan en fonction de ce gym?
Absolument! La plupart de nos clients s'entraînent dans un gym conventionnel et nous consultent pour obtenir un plan personnalisé et un suivi. Nous connaissons la plupart des gyms et leurs équipements. Nous faisons un plan adapté à votre gym!
Je m'entraîne à la maison; puis-je avoir un plan en fonction de mon équipement à la maison?
Oui! Vous n'avez qu'à prendre en photo vos équipements et nous les montrer lors du premier rdv. À noter qu'il est possible de faire un plan sans équipements aussi!
J'ai une limitation physique et/ou une blessure; puis-je quand même avoir une évaluation?
Bien sûr! Nos kinésiologues sont spécialisés pour adapter les exercices à votre limitation physique/douleur.
Est-ce que je peux m'abonner pour m'entraîner librement dans le centre?
Non! Nous ne sommes pas un gym. Nous sommes un centre de kinésiologie qui offre des rendez-vous privés avec des kinésiologues ainsi que des cours de groupe.
Quand savoir si j'ai besoin de l'aide d'un kinésiologue?
Quand tu ne comptes plus le nombre de fois que tu as essayé de te remettre en forme, quand tu manques de motivation à bouger, quand tu te dis que l'exercice n'est pas pour toi, quand tu as une douleur et que tu as peur de l'aggraver en bougeant, quand ta santé est ta priorité #1!

CE QUE NOS CLIENTS PENSENT DE NOUS

Julie Plouffe-Portant

Dès que j’ai mis les pieds au centre, je m’y suis sentie bien! Une ambiance chaleureuse y règne et j’ai immédiatement eu confiance que c’est à cet endroit que je réaliserai mes objectifs. L’équipe est compréhensive et elle me fait sentir importante pour eux. Le tout, sans aucun jugement. Je vous invite à vous rendre au centre et faire la rencontre de gens motivés à trouver les solutions pour votre bien-être!

Brigitte Brière

Première visite dernièrement à cet endroit. On m’a mis tout de suite à l’aise. Le kinésiologue que j’ai rencontré m’a bien renseigné et informé. J’ai eu droit à une évaluation complète en vue d’un plan d’entraînement personnalisé qui tiendra compte de mes capacités et de mes besoins. Je conseille fortement une visite à cet endroit.

Catherine Filion

J'adore mon expérience chez Centre Kinetic. Kim a pris le temps de bien évaluer ma condition physique et mes besoins et a créé un plan personnalisé et adapté à mes habitudes de vie. Très professionnelle, sympathique et à l'écoute. Je recommande ce centre à tous!

Jean-Guy Beaudet

J’ai été très satisfait de l’évaluation et du programme d’exercices proposé pour m’aider à retrouver rapidement et de façon sécuritaire une forme optimale. Ayant subie récemment un remplacement complet de la hanche gauche il fallait trouver à la fois une façon de récupérer de mon opération chirurgicale et commencer un programme de renforcement de tout mon corps. Myriam du Centre Kinetic a su trouver le programme et le suivi adéquats à ma situation,ce qui n’était pas évident. Il me reste maintenant à l’appliquer de façon rigoureuse parce que et oui ça demande du travail…. Mais le plan est bon!

Julie Brazeau

Merci à Joanie. Malgré ma maladie, tu m'as fait réaliser que faire de l'exercice est possible! Kiné à l'écoute de mes besoins.

Sophie Gauthier

C’est une équipe très dynamique et professionnelle axée sur les besoins et la réalité du client. Je suis suivie par la kinésiologue Joanie et même avant de savoir que j’allais m’engager dans un suivi avec elle je la sentais intéressée et impliquée à 100% dans mon dossier. J’adore le centre kinetic et je le recommande fortement! 😋

Annick Mayer

J'ai enfin trouvé ce qui me correspond avec le Centre Kinétic! Un accompagnement professionnel, une ÉCOUTE absolue qui me permet de cheminer et d'aller de l'avant dans mon processus. Je n'ai pas de mots pour dire merci à ma super Annie qui me pousse à me dépasser à chacune de nos visites et qui me motive à aller plus loin!

Sylvie Gendron

Super belle expérience, une équipe vraiment compétente. Je m'entraine avec eux depuis le mois d'aout et avec toutes mes faiblesses avec mes nombreuses hernies dans le cou et dans le bas du dos, je n'ai aucune douleurs qui est apparue. Je suis très heureuse de pouvoir me remettre en forme.  De plus avec la situation particulière que nous vivons présentement, ils sont très soucieux de la propreté et il est très sécuritaire de s'y entrainé.

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