L'histoire d'Émilie Lessard

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Texte écrit par Émilie Lessard, cliente du Centre Kinetic

Ses objectifs: diminuer les douleurs lombaires et perte de poids

J'ai décidé de consulter le Centre Kinetic pour deux choses. Premièrement, la perte de poids et deuxièmement, les maux dans le bas du dos.

J'ai souvent consulté des kinésiologues / entraîneurs dans les gyms, mais je me blessais toujours dans le bas du dos. J'étais toujours très courbaturée, car selon eux, c'est ce qu'il fallait pour voir un changement. Lorsque je faisais mes exercices, j'avais mal et on me disait de continuer. Ce n'est vraiment pas la philosophie du Centre Kinetic et je l'apprécie grandement.

Depuis que je m'entraine avec Joanie, je n'ai plus mal au bas de dos. J'ai appris à mieux me positionner durant les exercices, ce qui m'empêche d'avoir des douleurs. Avant de commencer au Centre Kinetic, je n'aimais pas m'entraîner, c'était très difficile pour moi de me déplacer au Gym, la motivation n'y était pas. Avec Joanie, j'ai appris à aimer l'entraînement pour le bien de ma santé mentale et physique. J'ai aussi compris que j'avais besoin d'une personne comme Joanie pour m'entraîner et être motivée.

Présentement, l'atteinte de l'objectif de perte de poids est plus difficile, mais je ne perds pas ma motivation grâce à Joanie. Elle m'encourage et s'assure que je sois toujours bien lors de mes entraînements. Elle est très humaine et cela me motive, elle prend le temps de comprendre chaque défis que nous avons ensemble. Souvent je prends plaisir à lui dire " ON est bonne" Je l'inclue dans ma réussite, car elle trouve toujours des solutions à tous mes défis.

Pour mes prochains objectifs, la perte de poids reste toujours l'objectif #1. Mais le fait de vouloir continuer d'aller au Centre et de me sentir bien à tous les niveaux reste ma priorité.

Je dirais à tous ceux qui souhaitent profiter des services du Centre Kinetic qu'ils ont changé la vision que j'avais de l'entraînement. J'apprécie me rendre au Centre et avoir le support d'une Kinésiologue avec de l'expérience. Je le recommande à tout le monde peu importe l'objectif. Nous ne sommes pas un numéro au Centre Kinetic, tout le monde t'appelle par ton nom et ça fait vraiment une différence. Il y a un beau côté humain.


Émilie Lessard

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