Entrainement de groupe - Cardio musculation
$ 30,00 CAD
Dès le 11 septembre 2023
*Session de 10 semaines
Réserver mes cours :
entrainement en petit groupe de ton niveau
Adapté
Tu as mal à un genou? Épaule? Dos? Nous changeons directement l'exercice pour une variante qui ne te cause pas de douleur!
Motivant
Un kinésiologue qui respecte ton niveau de condition physique et qui s'assure que tu respectes tes limites, ça c'est motivant!
À l'écoute
Si tu as peur de ne pas être capable de suivre un cours, c'est normal! Rassure-toi, nous passons beaucoup de temps avec toi pendant le cours pour comprendre tes objectifs et t'accompagner.
Encouragement
En sachant que tous les participants ont le même niveau que toi, l'esprit d'entraide et de non-jugement est omniprésent!
Tu veux t'assurer que cet entrainement est fait pour toi?
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Réserve ta rencontre d'évaluation des objectifs gratuite
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Horaire des entrainements :
Pourquoi choisir l'entrainement cardio musculation?
Améliore tes capacités musculaires et cardiovasculaires
Augmente ta dépense d'énergie hebdomadaire
Sois plus confiant lors de tes entraînements grâce à l'explication des exercices et l'augmentation graduelle de tes charges
Dépasse tes limites grâce aux entraînements à haute intensité
Sors de ta zone de confort grâce à l'effet de groupe et aux encouragements du kinésiologue
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