Cours de groupe - Mise en forme (débutants)
$ 200,00 CAD
8 cours de 60 minutes (fréquence de 1x/sem pour 8 semaines)
OFFRE LIMITÉE: nous avons 10 places de disponibles uniquement (prochaine cohorte en janvier 2023). Tu peux rejoindre le cours à tout moment!
*Session de 10 semaines
Réserver mes cours :
entrainement en petit groupe de ton niveau
Adapté
Tu as mal à un genou? Épaule? Dos? Nous changeons directement l'exercice pour une variante qui ne te cause pas de douleur!
Motivant
Un kinésiologue qui respecte ton niveau de condition physique et qui s'assure que tu respectes tes limites, ça c'est motivant!
À l'écoute
Si tu as peur de ne pas être capable de suivre un cours, c'est normal! Rassure-toi, nous passons beaucoup de temps avec toi pendant le cours pour comprendre tes objectifs et t'accompagner.
Encouragement
En sachant que tous les participants ont le même niveau que toi, l'esprit d'entraide et de non-jugement est omniprésent!
Tu veux t'assurer que cet entrainement est fait pour toi?
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Réserve ta rencontre d'évaluation des objectifs gratuite
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Horaire des entrainements :
Pourquoi choisir le cours de Mise en forme?
Pour les débutants en entrainement
Pour évoluer avec des gens du même niveau que toi qui partagent les mêmes objectifs
Pour profiter des conseils et encouragements d'un kinésiologue qui peut adapter les exercices à ta situation
Pour te faire bouger et aimer l'activité physique malgré tes limitations
Pour prendre confiance à bouger et diminuer tes craintes face à l'activité physique
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